Pesantenanpati.com – Dalam beberapa tahun terakhir, lilin aromaterapi semakin populer sebagai salah satu cara sederhana untuk melepas penat.
Keharumannya dipercaya mampu memberikan efek menenangkan, sehingga banyak orang menggunakannya saat beristirahat di rumah, meditasi, maupun sebelum tidur.
Menurut laporan Grand View Research (2023), pasar produk aromaterapi global diperkirakan tumbuh hingga 11,6% per tahun yang menunjukkan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental dan relaksasi.
Berbagai jenis aroma memiliki manfaat berbeda. Lavender, misalnya, terkenal mampu mengurangi stres dan memperbaiki kualitas tidur. Sementara itu, peppermint dapat membantu meningkatkan konsentrasi, dan citrus seperti jeruk atau lemon memberi efek segar serta membangkitkan semangat.
Riset dari National Institutes of Health (NIH, 2022) menunjukkan bahwa aromaterapi juga bisa menurunkan hormon stres kortisol secara signifikan. Tak heran, banyak orang menggunakan lilin aromaterapi setelah seharian bekerja atau saat merasa cemas.
Selain memberi ketenangan, lilin aromaterapi juga kerap dipakai dalam terapi pendukung untuk penderita gangguan kecemasan ringan.
Menurut survei American Psychological Association (2021), lebih dari 40% responden merasa terbantu menjaga suasana hati dengan produk aromaterapi, termasuk lilin.
Selain manfaat psikologis, lilin aromaterapi juga memberikan atmosfer yang hangat dan intim pada ruangan. Cahaya temaram berpadu dengan aroma lembut dapat menciptakan ruang yang kondusif untuk istirahat maupun aktivitas santai bersama keluarga.
Dengan harga yang terjangkau dan cara penggunaan yang praktis, lilin aromaterapi bisa menjadi pilihan mudah untuk relaksasi sehari-hari. Meski begitu, pengguna tetap perlu memperhatikan kualitas bahan dan aroma yang digunakan agar manfaatnya lebih maksimal. (*)
