3 Cara Mengecilkan Perut yang Membuncit Akibat Banyak Makan 

Pesantenanpati.comPerut kosong yang tidak terisi makanan biasanya terasa ringan dan ramping. Lain halnya ketika berhenti makan, perut sedikit membuncit karena isi perut sudah penuh. Ada kemungkinan kamu akan mengalami perut membuncit setelah makan banyak.

Dirangkum dari berbagai sumber, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar tidak membuncit, apalagi setelah makan banyak. Perut dianggap seperti balon yang bisa terus mengembang atau membesar saat makan dan menyusut lagi saat makanan di dalamnya sudah tercerna sepenuhnya.

Perut orang dewasa rata-rata memiliki ukuran sekitar  30 cm (12 inci) dan mengembang selama makan untuk menampung setidaknya 1 liter makanan. Pada saat yang sama, ukuran perut seseorang tidak dapat dikurangi dengan sendirinya, bahkan jika kamu mengurangi asupan makanan.Kecuali kamu rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Olahraga ini dapat membantu mencairkan lemak yang menumpuk sehingga tampak lebih kecil.

BACA JUGA :   Waspada! Ini Dia 8 Tanda Rambut Rontok Karena Penyakit

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *