Pesantenanpati.com – Kencur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk tenggorokan.
Kencur adalah ramuan herbal yang berpotensi penyembuhan yang luar biasa untuk kesehatan tenggorokan.
Rempah yang satu ini memiliki manfaat meredakan radang tenggorokan, mengatasi batuk dan pilek, mempercepat penyembuhan infeksi tenggorokan, serta mengurangi ketegangan otot tenggorokan.
Berikut ini, cara mengonsumsi kencur agar semakin optimal manfaatnya.
- Sebagai Minuman Herbal
Membuat ramuan herbal dengan merendam potongan kencur dalam air panas dan menambahkan madu atau lemon untuk meningkatkan rasanya.
- Sirup Kencur
Membuat sirup kencur dengan mencampurkan ekstrak kencur dengan madu dan air panas, kemudian menyaringnya dan menyimpannya dalam wadah kaca steril. Konsumsi satu sendok teh sirup kencur beberapa kali sehari.
- Kapsul Kencur
Kapsul atau tablet kencur juga tersedia di pasaran sebagai suplemen yang dapat diminum untuk mendukung kesehatan tenggorokan. (*)
