Pesantenanpati.com – Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah kondisi ketika seseorang merespon situasi atau hal-hal yang dialaminya dengan perasaan takut, cemas, dan khawatir yang berlebihan, bahkan tanpa alasan yang jelas.
Biasanya gangguan kecemasan ini bisa berlangsung cukup lama, sehingga berdampak pada kemampuan untuk beraktivitas sehari-hari dan kualitas hidup penderitanya.
Sejumlah gejala umum dari penderita anxiety disorder yaitu:
Gejala Psikologis
- Rasa gelisah, tegang dan sulit tenang.
- Sulit berkonsentrasi atau merasa mudah terganggu.
- Mengalami gangguan tidur.
Gejala Fisik
- Sakit kepala, nyeri otot, atau gangguan pencernaan.
- Merasa lelah berlebihan.
- Napas tersengal-sengal atau sesak napas.
- Mual.
- Otot tegang atau tremor.
- Keringat dingin
- Jantung berdebar-debar
Sedangkan jenis gangguan kecemasan diantaranya berikut ini.
- Gangguan Kecemasan Umum (GAD)
Jenis gangguan mental yang memicu perasaan cemas berlebihan, yang sulit dikendalikan dan berlarut-larut.
- Gangguan Kecemasan Sosial (GAK)
Kecemasan berlebihan saat berada dalam situasi sosial dan keramaian, dimana penderitanya akan merasa khawatir akan dihakimi, diejek, atau merasa malu berada di hadapan orang lain.
- Fobia
Rasa takut dan cemas berlebihan yang dipicu oleh hal-hal, seperti tempat yang tertutup (agoraphobia), atau kejadian yang pernah dialami.
- Panic Disorder
Serangan panik yang terjadi tiba-tiba tanpa tanda-tanda sebelumnya. dan bisa terjadi berkali-kali. (*)
