Pesantenanpati.com – Pernahkah kamu merasa tiba-tiba lapar ketika sedang menonton film? Fenomena ini ternyata dialami oleh banyak orang dan memiliki penjelasan ilmiah serta psikologis yang menarik.
Melansir dari BBC, salah satu penyebab utamanya adalah adanya kebiasaan yang terbentuk. Bioskop sejak lama identik dengan camilan seperti popcorn, nachos, atau minuman soda. Akhirnya, otak manusia mengasosiasikan kegiatan menonton film dengan aktivitas makan.
Selain itu, menonton film membuat tubuh fokus pada layar sehingga menimbulkan perilaku mindless eating atau makan tanpa sadar. Rasa bosan, tegang, atau bahkan bahagia ketika menonton film dapat memicu dorongan untuk mengunyah sebagai bentuk “teman” emosional.
Dari sisi biologis, ketika menonton film dengan adegan menegangkan atau menyenangkan, otak melepaskan hormon dopamin yang membuat lebih bersemangat. Hormon ini bisa memengaruhi nafsu makan, sehingga muncul rasa lapar palsu meskipun energi tubuh sebenarnya masih cukup.
Menariknya, suasana gelap di ruangan ketika menonton juga berpengaruh. Dalam kondisi gelap, tubuh cenderung tidak menyadari porsi makanan yang sudah masuk, sehingga lebih mudah makan banyak tanpa merasa kenyang secepat biasanya.
Jadi, rasa lapar ketika menonton film tidak selalu berarti tubuh benar-benar butuh energi. Lebih banyak dipengaruhi faktor psikologis, kebiasaan, dan suasana yang membuat ngemil terasa lebih menyenangkan. (*)
