Pesantenanpati.com – Bikarbonat merupakan ion penting bagi tubuh. Ia berperan untuk mendukung kesehatan tubuh.
Sifat basa yang kuat bikarbonat bisa menetralkan asam dalam tubuh. Berikut berbagai manfaat bikarbonat.
Jaga Keseimbangan Asam-Basa
Bikarbonat memiliki fungsi buffer dalam darah dan cairan tubuh lainnya, membantu menjaga pH dalam rentang normal (sekitar 7,35 – 7,45). Kandungan itu penting untuk mempertahankan lingkungan yang optimal bagi fungsi enzim dan berbagai proses biokimia.
Pengaturan Fungsi Pencernaan
Bikarbonat bisa menetralkan asam lambung. Berfungsi melindungi dinding usus dari kerusakan oleh asam lambung dan menyediakan lingkungan yang tepat bagi enzim pencernaan untuk bekerja.
Meningkatkan Kinerja Olahraga
Suplemen bikarbonat disebut bisa meningkatkan kinerja atletik, utamanya aktivitas yang membutuhkan ledakan energi cepat dan intens, misal sprint atau angkat beban. Bikarbonat membantu menetralkan asam laktat yang dihasilkan selama latihan intens, mengurangi kelemahan otot. (*)
