Pesantenanpati.com – Daun katuk memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Sehingga daun ini seringkali dijadikan ramuan atau ibat herbal.
Manfaat daun katuk yang banyak diketahui adalah bisa meningkatkan produksi ASI. Lebih dari itu, masih banyak manfaat lainnya yang disimpan daun satu ini. Berikut manfaat daun katuk untuk kesehatan selengkapnya.
Menangkal Radikal Bebas
Daun katuk memiliki kandungan flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis dan menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Meningkatkan Produksi ASI
Daun katuk memiliki manfaat membantu meningkatkan produksi ASI. Hal itu karena daun katuk mengandung senyawa yang merangsang hormon prolaktin dan oksitosin, yang berperan penting dalam produksi dan pengeluaran ASI.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun katuk secara rutin dapat membantu meningkatkan volume ASI pada ibu menyusui.
Baik untuk Tulang dan Cegah Anemia
Daun katuk memiliki manfaat baik untuk kesehatan tulang dan mencegah anemia. Hal itu karena ada kandungan kalsium dan zat besi di dalam daun katuk.
Zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin, yang penting untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Cegah Peradangan
Daun katuk memiliki kandungan vitamin C dan karotenoid. Kedua zat tersebut bersifat antioksidan. Sehingga membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan dan peradangan akibat radikal bebas. Terlebih ada senyawa flavonoid, seperti apigenin, quercetin, dan luteolin.
Percepat Penyembuhan Luka
Daun katuk memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu pembentukan kolagen. Vitamin C dari daun tersebut, saat dikonsumsi akan dipecah tubuh dan diangkut bersama aliran darah menuju sel-sel yang membutuhkan, termasuk pada kulit yang terluka.
Kandungan vitamin C pada kulit tersebut akan membantu perbaikan luka sehingga luka jadi lebih cepat sembuh. (*)
