Pesantenanpati.com – Kayu manis banyak digunakan untuk bahan masakan makanan tradisional atau diseduh dijadikan wedang. Kayu manis atau cinnamomum verum berasal dari sejenis pohon rempah. Pohon ini memiliki aroma yang pedas, manis, dan kuat.
Tak hanya itu, tanaman yang sudah digunakan sejak 5000 tahun lalu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Hal tersebut dikarenakan, kayu manis memiliki kandungan kolin, beta karoten, beta cryptoxanthin, likopen, lutein, zeaxanthin, dan alfa karoten.
Manfaat kayu manis untuk kesehatan
1. Mengontrol gula darah
Kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin dan memingkatkan sensitivas insulin. Oleh karena itu, tanaman ini dapat mengontrol gula darah dalam tubuh. Kayu manis cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes atau kencing manis.
2. Redakan nyeri menstruasi
Kayu manis memiliki sifat antispasmodik (antikejang atau kontraksi) yang dapat mengurangi rasa sakit yang muncul saat tamu bulanan datang.
3. Mencegah kista ovarium
Kista ovarium merupakan momok menakutkan bagi perempuan. Kayu manis dapat membantu mencegah terjadinya gangguan hormonal penyebab kista.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, senyawa yang bersifat antibakteri, antrivirus, dan antijamur dapat mencegah timbulnya berbagai masalah kesehatan lainnya.
