Pesantenanpati.com – Buah jeruh merupakan salah satu jenis buah-buah yang paling banyak digemari. Bahkan banyak makanan dan minuman yang memiliki rasa jeruk laris di pasaran.
Tahukah kamu kalau jeruk memiliki segudang manfaat bagi kecantikan? Buah oranye yang satu ini mempu membuat kulit bersinar, bahkan menyamarkan garis halus.
Manfaat buah jeruk untuk kecantikan
- Meningkatkan kesehatan kulit
Selain vitamin C yang tinggi, buah yang satu ini memiliki kandungan karotenoid terutama betakaroten. Betakaroten diubah tubuh menjadi vitamin A, sehingga dapat merangsang produksi kolagen dalam tubuh.
Oleh karena itu, jeruh dapat mengatasi jerawat, meratakan warna kulit, dan meningkatkan kesehatan kulit.
- Membuat kulit glowing
Manfaat ini didapat dari kandungan vitamin A dan C yang membantu menciptakan kilau sehat kulit.
Vitamin C dikenal baik dalam mencerahkan kulit. Sedangkan vitamin A dapat merangsang aliran darah ke wajah sehingga kulit tampak sehat dengan kilau alami.
- Mencegah kerusakan sel kulit
Buah jeruk mengandung antioksidan seperti arotenoid, flavonoid. vitamin C, dan fitokimia. Kandungan tersebut dapat melawan radikal bebas yang menybabkan kerusakan kulit.
Sehingga buah ini dapat mencegah garis halus, kerutan, dan bintik hitam di kulit.
- Meredakan peradangan dan kemerahan
Buah jeruk memiliki kandungan pigmen antosianin yang tinggi sehingga memiliki sifat antiinflamasi. Mengkonsumsi jeruk dapat mengatasi peradangan berkepanjangan, meliputi radang sendi, diabetes, dan kanker.
Tak hanya itu, buah jeruk juga bisa mengurangi kemerahan pada kulit.
