Pesantenanpati.com – Cuka apel ternyata memiliki berbagai kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Dalam 100 gram cuka apel mengandung kalium, fosfor, magnesium, kalsium, dan zat besi.
Cuka apel sendiri merupakan hasil fermentasi dari sari apel. Banyak yang memanfaatkan cuka apel untuk bergai hal termasuk untuk kecantikan.
Berikut ini segudang manfaat cuka apel untuk kesehatan.
Mengatur Kadar Gula Darah
Asam asetat dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Cuka apel sangat bermanfaat bagi individu dengan diabetes tipe 2.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Cuka apel telah terbukti efektif mengatasi jerawat dan mengurangi bekas luka karena hasil dari metabolit mikrobioma yang terkandung dalam cuka apel, terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi penyebab utama jerawat.
Mari tetap hidup sehat dengan konsumsi secara rutin dan rasakan manfaat dari cuka apel untuk kesehatan tubuh anda.
Menurunkan Berat Badan
Cuka apel dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan membantu menurunkan berat badan dengan efek panjang dari mengkonsumsi cuka apel akan mengurangi keinginan makan berlebihan dan meningkatkan metabolisme
Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Asupan cuka apel dapat menurunkan glukosa dan meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. (*)
