Pesantenanpati.com – Daun pepaya memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, daun pepaya seringkali dijadikan sebagai obat herbal atau jamu.
Perlu diketahui jika di dalam 100 gram daun pepaya terdapat 350 kalori, 6 gram protein, 78 gram karbohidrat, 1,5 gram lemak, 13 gram serat, 31 miligram vitamin C, 366 miligram kalsium, 534 miligram kalium, dan 32 miligram magnesium.
Tak hanya itu, daun pepaya juga mengandung vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, dan beta karoten, serta kaya akan antioksidan. Maka tak heran jika daun pepaya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini rangkuman manfaat daun pepaya untuk kesehatan.
Baik untuk Mengontrol Gula Darah
Daun pepaya mengandung antioksidan yang tinggi dan memiliki manfaat dalam membantu menurunkan kadar gula darah. Oleh karena itu, daun pepaya bisa menjadi obat diabetes alami.
Penelitian menunjukkan jika ekstrak daun pepaya bisa melindungi sel insulin. Dengan demikian insulin dalam tubuh stabil dan kadar gula darah pun terjaga.
Mengatasi DBD
Mengonsumsi ekstrak daun pepaya ternyata bisa membantu meningkatkan trombosit. Sehingga baik untuk penderita demam berdarah dengue (DBD).
Hal itu karena daun pepaya mengandung carpaine. Kemudian sejumlah senyawa dalam ekstrak daun papaya juga bersifat antivirus yang dipercaya bermanfaat untuk melawan virus penyebab DBD.
Mengatasi Sembelit
Daun pepaya juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sembelit. Kandungan serat dalam daun pepaya bisa melunakkan kotoran. Kamudian juga bisa mengatasi perut kembung.
Mengatasi Pegal Linu dan Nyeri Sendi
Daun pepaya memiliki kandungan papain, flavonoid, dan vitamin E yang baik untuk mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan linu. Sehingga daun pepaya bisa menjadi obat tradisional untuk orang yang mengalami pegal linu.
Tak hanya itu, daun pepaya juga bisa mengatasi nyeri sendi. Sebuah penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi esktrak daun pepaya efektif dalam mengobati nyeri sendi. (*)
