Pesantenanpati.com – Buah nanas menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan manusia. Diantaranya baik untuk kesehatan tulang hingga bisa menurunkan risiko kanker.
Hal itu karena nanas mengandung berbagai zat yang baik untuk tubuh seperti vitamin C dan enzim bromelain.
Berikut ini manfaat buah nanas untuk kesehatan.
Baik untuk Tulang
Nanas memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin itu dapat merangsang produksi sel pembentuk tulang serta melindungi sel tulang dari kerusakan, seperti osteoporosis.
Mempercepat Luka Sembuh
Bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi, termasuk prosedur bedah gigi dan kulit.
Tingkatkan Produksi Sperma
Kandungan enzim bromelain di nanas dipercaya bisa merangsang pembentukan hormon testosteron, sehingga produksi sperma ikut mengalami peningkatan.
Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Nanas rendah kalori dan tinggi serat yang dapat membuat kenyang lebih lama. Nanas juga mendukung proses pemecahan lemak tubuh.
Menurunkan Risiko Kanker
Berdasarkan studi, nanas dan senyawanya, termasuk bromelain, dapat mengurangi risiko kanker dengan meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan. (*)
